消費警示提示

安徽省消保委6號提示 歡度假期 如何吃得安全健康

2019-09-29   作者:省消指   瀏覽:8918

國慶節將至,“黃金周”期間如何注意飲食健康與安全,度過一個愉快的假期,安徽省消保委特別提示如下:

一、親朋相聚,合理飲食

要注意合理搭配、營養均衡,不要暴飲暴食,食物種類要多樣化。外出就餐時,要選擇有食品經營許可證或餐飲服務許可證,衛生環境良好、設施齊全的地方,避免購買、食用沒有冷藏條件下銷售或運輸的散裝熟食。

二、人在旅途,安全健康

外出旅游,體力較消耗大于平時,在選擇攜帶食物和飲料時更要考慮對各種營養素的補充。外出游玩時可能出汗較多,使人體損失多種礦物質,因此除了純凈水、礦泉水或礦物質水外,還可考慮攜帶一些含有少量糖分的低糖飲料和含有鉀、鈉、鈣、鎂元素和B族維生素的低糖運動飲料。長途駕駛的司機,也可以準備牛奶、豆漿等有一定能量和營養價值的飲品,但要注意防止其變質。

三、食用野味,勿隨意

秋季是豐收的季節。外出時建議不要采摘和食用野生植物的果實。同時,不要購買和食用有關部門明令禁止、來歷不明的食物,如各種“野味”,以防引起中毒等嚴重后果。

四、選購禮品,合規理性

走親訪友常常會攜帶一些食品做為禮物,但是選購時一定要注意銷售方有無資質,不要盲目購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品;特別是在為老人購買保健品時,一定要提醒老人家保健品不是藥品,不能替代藥品使用,不得用來治療疾病,否則會延誤病情。購買保健食品時,首先應當認清保健食品標志結合自己的身體健康狀況,有針對性地選擇保健食品,尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群,在選擇保健食品時要謹慎。保健食品信息可在國家市場監管總局網站(http://tsspxx.gst.gov.cn/gcbjp/tsspindex.xhtml)查詢。

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